>带舍友练出六块腹肌后，舍友翻脸不认人
丢丢鱼著小说《带舍友练出六块腹肌后，舍友翻脸不认人》，大神“丢丢鱼”将周毅凯哲源作为书中的主人公。全文主要讲述了：《带舍友练出六块腹肌后，舍友翻脸不认人》内容精彩，“丢丢鱼”写作功底很厉害，很多故事情节充满惊喜，周毅凯哲源更是拥有超高的人气，总之这是一本很棒的作品，《带舍友练出六块腹肌后，舍友翻脸不认人》内容概括：室友一米八五的个子只有一百斤不到的体重。他央求我带他一起增肌，待他成功练出六块腹肌就给我一万块。我花了整整一年的时间，带他训练，给他做营养餐，舍友终于成了型男。谁知他在练出六块腹肌后却不认账。【我增...
来源：qydp 主角: 周毅凯哲源 更新: 2024-12-03 20:04:42
【扫一扫】手机随心读
- 读书简介
小说《带舍友练出六块腹肌后，舍友翻脸不认人》，相信已经有无数读者入坑了，此文中的代表人物分别是周毅凯哲源，文章原创作者为“丢丢鱼”，故事无广告版讲述了： 胳膊有力量了，人看上去精神了不少。 一直到大二第二学期开始的时候，周毅凯已经完全大变样了。 一米八五的身高加上一百四的体重，肩宽腰细，长时间运动皮肤晒成了小麦色，咧嘴笑的时候，牙齿看上去更加白皙。 加上他那张原本就长得还算可以的脸，随便换了个发型，搭配了一下衣服，立马就成了学校女生公认的帅...
第2章
长肉这事儿吧，也看人。
会长胖的人吃炸鸡，一吃长一斤。
可不会长肉的人，哪怕天天吃炸鸡，他也不长肉。
有句话怎么说来着，“你长得胖，那是垃圾食品吃多了；你长得瘦，也是垃圾食品吃多了”。
我企图拦过周毅凯，告诉他想要练出我这样的身材起码吃饭不能挑食。
还有这些炸鸡汉堡奶茶什么的，最好都戒掉。
他不听，一边吃一边说好的好的，然后下次继续。
吃都那么难了，就别提锻炼了。
十斤重的哑铃，他单手提不起来，好不容易提起来了，做了两个就喊着累死了累死了。
就这样，我带着他练了一个月，半点成效也没有，周毅凯急了。
他痛定思痛，卸载掉所有的外***后，和我说。
只要我帮他增重到一百四十斤，再练出六块腹肌，他就给我一万块的私教费。
我虽然是个见钱眼开的主，但我也知道，周毅凯没有那么大的勇气和决心。
我要是真的按着他让他和我一样锻炼，不出三天，我俩指定连兄弟都做不成。
我委婉的告诉他，增肌比减肥难多了，如果他下不来那个决心还是算了。
也有女生喜欢瘦瘦的男生不是。
周毅凯立马伸出三根手指指天，说他这次说什么也会听我的。
我说什么就是什么。
看着他坚定的眼神，我决定再努力一把，为了他，也为了那一万块钱。
我每天早上六点带着周毅凯跑步，健身的基础就是把体能练上来。
一开始周毅凯跑一公里都喘不上气，两个礼拜后，他能跑两公里了。
就这样慢慢的往上加，不到两个月，他能一口气跑五公里了。
跑完步后，就是一些简单的力量训练。 想要快速增加手臂肌肉，做俯卧撑是最快也是最方便的办法。
于是就会看到，每天早晨，有两个男生趴在操场的角落做俯卧撑。
周毅凯的胳膊比我表妹的胳膊还细。
第一次做俯卧撑的时候，两个胳膊颤抖的跟要飞的蝴蝶似的。
我一边带着他训练，一边带着他吃饭。
继续阅读请关注公众号《墨雨书香》回复书号【31377】
谢幕无声，你未察觉
第一百次失去后，让我新生的未婚夫悔疯了
未婚夫假死要我生子，十月后他傻眼了
何以献祭，何以成囚
月光不候旧时人为您推荐
小说标签