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邪修今天也在努力做饭

爱吃黄瓜胡萝卜著

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小说叫做《邪修今天也在努力做饭》，是作者爱吃黄瓜胡萝卜的小说，主角为林盏盏沈辞。本书精彩片段：------------------------------------------，炊烟升得比谁都早。，蒲扇轻扇，炭火从灰烬底下慢慢红起来，先是一小粒光，然后像被惊醒了似的，噗地绽开一朵橘色火焰。她满意地嗯了一声，把干松枝架上去，等火势稳了，才站起身，从梁上悬下的竹篮里取出一块用油纸裹了三层的灵兔肉。。他说是山上打的野兔，林盏盏看了一眼就知道不是凡物。兔肉色泽莹白如玉，经络间隐隐透一丝淡青色灵气...

来源：fanqie   主角: 林盏盏,沈辞   更新: 2026-07-21 08:00:38

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小说邪修今天也在努力做饭“爱吃黄瓜胡萝卜”的作品之一，林盏盏沈辞是书中的主要人物。全文精彩选节：------------------------------------------，炊烟升得比谁都早。，蒲扇轻扇，炭火从灰烬底下慢慢红起来，先是一小粒光，然后像被惊醒了似的，噗地绽开一朵橘色火焰。她满意地嗯了一声，把干松枝架上去，等火势稳了，才站起身，从梁上悬下的竹篮里取出一块用油纸裹了三层的灵兔肉。。他说是山上打的野兔，林盏盏看了一眼就知道不是凡物。兔肉色泽莹白如玉，经络间隐隐透一丝淡青色灵气...

第1章

------------------------------------------，炊烟升得比谁都早。，蒲扇轻扇，炭火从灰烬底下慢慢红起来，先是一小粒光，然后像被惊醒了似的，噗地绽开一朵橘色火焰。她满意地嗯了一声，把干松枝架上去，等火势稳了，才站起身，从梁上悬下的竹篮里取出一块用油纸裹了三层的灵兔肉。。他说是山上打的野兔，林盏盏看了一眼就知道不是凡物。兔肉色泽莹白如玉，经络间隐隐透一丝淡青色灵气，是“霜纹兔”——只在终年积雪的山阴处出没，肉质清冷，天生带着一股冰凉甜意。禁材，但不伤人，只是少。，先不着急动刀。她合上眼，指尖轻轻抚过肉面，感受那丝淡青灵气在指腹下游走，像一条极细的小溪。霜纹兔的灵气走的是“寒脉”，如果按普通方法处理，寒气锁在肉里出不来，炖出来又柴又腥。必须先用刀背顺着经络走向轻轻拍松，叫那些灵气从冷脉里散出来，融进肉汁里，再用热油封住。，取过那把磨了三年的菜刀。刀身薄而沉，刃口泛一弧青光，是她用山涧青石一寸一寸磨出来的。右手握刀，左手掌根压住兔肉，食指与中指微曲，指节抵住肉面做尺，刀锋落下，无声切开一道浅口。她顺着经络走，一刀连一刀，每一刀的深度都精确到刚好切开筋膜而不伤肉。三年练刀功，切的是萝卜土豆，磨的是这份分寸感。，她切了四刀才摸清全貌，从兔背中脊那一脉最粗的灵线起刀，斜刺里分三路散开，每一路的终点都在关节处。她一路追过去，刀锋贴着经络滑，薄薄的筋膜从肉面上卷起来，片片如雪。案板上很快铺了一层半透明的灵筋膜，在晨光里泛浅青色的冷光。，她把兔肉放进陶盆，淋入两勺自酿的米酒，几片老姜拍散扔进去，用手抓匀。指尖触到肉的瞬间，那层被拍散的寒气往上一涌，凉丝丝的，像握了一把新雪。她看着肉色渐渐从莹白转为暖玉般的温润，知道寒气已经散出来了。，她去院角抱了一捆紫苏梗。这东西漫山遍野都是，别人当杂草，她当宝。紫苏梗烧火有一种特别的香气，不呛，燃起来带一股清冽的药味，正好中和霜纹兔的寒性。她掰断几根塞进灶膛，火苗立刻变了颜色，从橘红转为浅紫，**锅底，噼啪作响。，下猪油。她把腌好的兔肉沥去汁水，一块一块码进锅里，先别翻。青崖山清晨的风从门缝灌进来，油锅里的滋啦声一下被放大，盖过了檐外的鸟叫。林盏盏微微偏头，耳朵追着声音走——她要听肉面与油接触时的响动，来判断火候。第一声滋啦短促而脆，说明油温刚好，肉面迅速焦化封住了汁水。她等了三息，待声响变得绵长、带着一点由高转低的尾音，才用锅铲轻轻一翻。肉块翻面，贴着锅的那一面已经煎出一层浅金黄的壳，油光润泽，香气像被撕开一道口子，猛地迸出来。，必须用热油猛火先煎，把表层寒脉的余气逼出来。林盏盏看着锅底渗出的一层淡青色油珠，那是寒气凝结后化出的油脂，必须撇掉。她拿细纱网滤了两遍，见油色转为清亮的金黄，才放入葱段、八角、两粒草果，再淋一圈黄酒。“滋啦——”酒气蒸起来，整个灶房像被罩进一团暖雾里。林盏盏深吸一口气，酒香里混着紫苏梗燃烧的药味、霜纹兔经油煎后散出的肉香，还有一丝极其隐约的冰凉甜意从锅底往上飘，三股味道绞在一起，勾得人食指大动。她忍不住弯了弯嘴角。。一味之差，满盘皆输。。她把提前泡发的山菌——不是月髓菌，霜纹兔配月髓菌太寒，容易伤人脾胃，她选的是红松菌，性温，鲜厚，专克寒凉——沥干水分，铺进砂锅底，再把煎好的兔肉一块块码上去，加山泉水没过食材，小火慢炖。，锅壁厚实，导热慢，最适合文火煨。她盖好盖子，在锅盖上压了一小块青石，防止跑气。然后蹲在灶前，蒲扇轻摇，看砂锅边缘慢慢冒出一圈细密的水泡。水泡先大后小，先疏后密，等它们变成米粒大小均匀地贴在内壁滚动，就是最合适的火候。，心就静了。修行于她而言，和这个差不多——不急，不躁，等水开到恰好的时候，味道自然会出来。
炖了一个时辰。其间她掀了三次盖，第一次撇浮沫，第二次把葱段挑出来扔掉——葱炖久了发苦——第三次往锅里丢了一小把红枣，临出锅前才放，枣皮的甜味还留着，咬开时能尝到一丝脆。
砂锅盖掀开的那一瞬，白汽腾起，整个灶房什么都看不见了。然后白汽散开，露出锅里琥珀色的汤底，兔肉酥烂但形状完好，红松菌吸饱了汤汁，鼓胀饱满，几粒红枣漂在汤面上，皱巴巴的皮被汤汁洇得透亮。林盏盏拿勺子舀了一小口汤，吹了吹，送进嘴里。
那瞬间她后背的毛孔全张开了。汤从舌尖滚入喉咙，先是浓鲜，鲜得她差点咬到自己舌头，然后那丝藏了一个时辰的冰凉甜意才缓缓浮上来，像山涧里化开的第一捧雪水，在后槽牙的位置转了一圈，暖意紧跟着追上来，从胃里慢慢朝四肢蔓延，整条脊椎都酥了一瞬。
这是她最享受的一刻。把食物送进嘴里，闭着眼，什么也不想，让味道在舌尖上展开，一层一层地剥。霜纹兔的寒灵顺着食道流进丹田，像一条温驯的小溪在那里汇成一个浅浅的漩涡。她感知到自己修为边界的那层壁障被这口汤浸了一下，边缘洇开一小片松动。
吃了半锅，壁障破了一道细缝。林盏盏放下筷子，丹田里暖融融的，整个人像被温水浸过一遍，通体舒泰。她数了数，霜纹兔这道菜给她的修为增益大约相当于她闭门打坐三个月。果然山海鲜味才是她的道，打坐什么的，又苦又慢。

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