>害怕末日的我，三个月练出了鬼背
风铃草骑士著《害怕末日的我，三个月练出了鬼背》中有很多细节处的设计都非常的出彩，通过此我们也可以看出“风铃草骑士”的创作能力，可以将韩铮周巧巧等人描绘的如此鲜活，以下是《害怕末日的我，三个月练出了鬼背》内容介绍：热门小说《害怕末日的我，三个月练出了鬼背》是作者“风铃草骑士”倾心创作，一部非常好看的小说。这本小说的主角是韩铮周巧巧，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：【杀伐果断 极道流 大肌霸 系统 末日生存 不囤货 极致的个人武力 爽文】核废水倒灌，海洋异变，末日降临。在尸山血海中苟延残喘，穷途末路的韩铮，意外重生回一年前。 激活了极道系统，并且知道末日降临仅剩三个月的他。 开始了每天疯狂健身之路，周...
来源：cd 主角: 韩铮周巧巧 更新: 2025-10-09 07:09:07
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- 读书简介
古代言情《害怕末日的我，三个月练出了鬼背》，是小编非常喜欢的一篇古代言情，代表人物分别是韩铮周巧巧，作者“风铃草骑士”精心编著的一部言情作品，作品无广告版简介：”“谁来给这个新人科普一下？”“懒得科普。自己去从头看看他的打卡训练任务不就行了，看完不用解释你也能明白！”“我有个好哥们就是开健身房的。我把这篇帖子给他看了看，你猜他怎么说？纯小丑一个，就是个骗浏览量的，鉴定完毕！”“......”......幸福万家房地产中介公司。李伟定了盒盖浇饭，正一边吃着，...
第36章
“我是韩铮的大学同学！也是苏远的哥哥！！”
“哦。那就一起跑吧！正好四五赛道都有助跑器，你们一会儿自己调整一下。”
涂教练点点头，不再说什么。
苏远现在就是他的心头宝贝。
因此他对苏启明也连带着客气了很多。
“韩铮，咱俩先去**服换衣服和鞋。”
“呵呵，总不能我穿着这身束手束脚的西装，你穿着厚厚的运动服一起跑吧？”
苏启明一边活动着手臂和腿，一边说道。
“我的田径服已经穿好了，待会脱了外面这身就行。你自己去吧。”
韩铮摇摇头。
随后不理苏启明，独自朝着梁友安两人走去。
他现在更关心的是直播间有没有调试好。
毕竟，这关系到情绪值的收集。
也是他之所以答应此次体测的最主要目的。
苏启明见到自己再一次热脸贴到冷**上，脸色微变。
心里不由怒骂了一声：
“装***大头蒜啊！待会有你好看的！！”
终点线附近。
梁友安和董小鱼不停地调整着手机的角度。
保证待会既能把百米冲刺的全程录制下来，又能看到终点旁边的电子计时器屏幕。
“梁友安，直播间调试好了么？”
听到韩铮的声音，梁友安点了点头。
“好是好了。”
“不过......没几个观众啊。”
“要不找个主播打pk吧？帮你增加直播间人气，顺便引点流！！”
“你看着办就行！！”韩铮对直播不太了解。
他将决定权都交给了梁友安。
只是走到手机前面看了眼直播间的画面。
随后便小跑着热身去了。
等苏启明从**室都换好了田径服出来，韩铮还在绕着四百米跑道慢跑。
而且已经是第二圈了。
换成别人，可能跑个一圈四百米下来，体力至少要消耗大半。
但对韩铮而言。
这点训练强度连让他出汗都不够格。
“这家伙不是要测百米么？这搞毛线呢！”
望着跑道上的韩铮，苏启明陷入了疑惑。
“热身呢吧。”苏远随口说了一句。
“热身哪有他这样热的？一会一千米跑下来，还跑个嘚的百米！我就是赢了都胜之不武！！”
听到苏启明略带抱怨的话，苏远忍不住摸了下他的小肚子，开玩笑道：
“哥，你这都有点小肚子了，还能跑得动么？”
“你哥我天天山沟沟里到处跑着送文件，运动量可没不少。放心，就算跑个14秒，虐他也不是问题！！”
说着，苏启明斜睨了苏远一眼，“怎么，担心我？要不你替我上场跑去！！”
“不不不！”
“我上去那不纯属变成欺负人了么？”
苏远连忙摆手。
苏启明冷哼了一声，“欺负人怎么了？他欺负你哥，你帮我欺负回来不行啊？！”
苏远摸了摸鼻子，无奈道：“问题是人家好像也没欺负你啊！”
“你怎么知道没有？你都不知道你哥我大学时候过得有多憋屈......”
“好了好了，哥，不说了。我朋友来了！！”
苏远用胳膊肘轻轻碰了下苏启明。
后者才哼哼着住了嘴。
“苏远，你哥一会也要跑百米？”
几个身穿田径服，和苏远天天一同训练的男生笑呵呵走了过来。
苏远笑着解释了几句。
几人这才知道，苏远他哥和场上那个正在热身的怪人也是大学同学，待会是跟着陪跑的。
当听到苏远说自己哥哥大学时候能跑13秒多的时候。
大家集体霍了一声。
“苏远，你哥可以啊！”
“13秒也算不错了。”
“看来你家是有点短跑基因在血液里的。”
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