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小说《教你们做瑜伽,给我钥匙干什么?》,超级好看的古代言情,主角是林峰许晴,是著名作者“艾瑞巴蒂i”打造的,故事梗概:何倩雯弯腰的时候后背又拱了,林峰蹲到她面前,伸手按在她的后背上,掌根从她的腰椎一路往上推,推到胸椎的位置。“从尾骨开始卷,一节一节地卷起来。先收尾骨,然后是腰椎——”手掌推到胸椎下缘的时候,何倩雯的身体正好往上卷。胸口随着卷起的动作往前顶出来,深紫色短袖领口被撑到最满的状态...
第64章
热身做到一半的时候,林峰带她做站立前屈加脊柱卷动。
这个动作需要从站立开始,一节一节地弯下脊椎,手指够地面,然后再一节一节地卷起来。
何倩雯弯腰的时候后背又拱了,林峰蹲到她面前,伸手按在她的后背上,掌根从她的腰椎一路往上推,推到胸椎的位置。
“从尾骨开始卷,一节一节地卷起来。先收尾骨,然后是腰椎——”
手掌推到胸椎下缘的时候,何倩雯的身体正好往上卷。
胸口随着卷起的动作往前顶出来,深紫色短袖领口被撑到最满的状态。
那两团沉甸甸的饱满直接从领口里挤出大半个圆弧,领口边缘勒在胸口最鼓胀的位置,把布料绷得几乎透明。
胸口刚好撞在了林峰的手腕上。
那两团软肉压在他手腕上的瞬间,林峰感觉自己的手腕像是陷进了一团温热的海绵里。
深紫色布料下面的饱满,被他的手腕压出一个凹陷,周围的肉往两边微微溢开,领口边缘被撑得更开了。
林峰的手急忙缩回去。
耳根也跟着烧起来了,蹲在垫子上,手悬在半空中,收回来也不是,伸出去也不是。
何倩雯保持着前屈的姿势,侧过脸看着林峰,从她的角度刚好能看见林峰红透了的耳朵尖。
“林老师?”她的声音从下面传上来,“接下来是卷起来吗?”
林峰清了一下嗓子。“对……卷起来。尾骨先收,然后腰椎,然后胸椎,一节一节往上。”
何倩雯点点头,慢慢地往上卷,动作比刚才慢了很多。深紫色的布料从他眼前缓缓移过,带起一小股空气的流动,混着身上那股甜腻的洗发水味道,钻进他的鼻子里。
完全站直之后,低头看了看蹲在地上的林峰。然后伸手,把自己短袖的领口又正了正。
手指捏着领口边缘,从锁骨中间慢慢往两边捋,把布料一点一点拉平。
深紫色布料被她捋过之后紧紧地贴回胸口上,但那两团饱满的轮廓还是清清楚楚的,一点都藏不住。
热身动作全部做完的时候。
林峰的白色T恤后背已经湿了一小片,额头上也沁出了一层汗珠。
何倩雯从旁边的架子上抽了一张纸巾递给他。
“林老师,你出了好多汗呦。”
手指在递纸巾的时候,碰到了他的手指,然后才收回去。
林峰接过纸巾擦了擦额头。“谢谢何姐。那……我们开始正式体式。”
何倩雯站在垫子中央,双手自然垂在身体两侧,嘴角那个弧度从进门到现在就没有消失过。
“好啊,林老师。我听你的。”
热身做完,林峰站起来,走到垫子前面,转过身面对何倩雯。
“何姐,我们先从山式站立开始……双脚并拢,脚趾张开踩实地面,****收紧,尾骨微微内收,肩膀下沉……”他一边说一边做示范。"
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